ロト7が当たって家中大騒ぎ

先日ロトをネットで買ったのですが、家族に先に当選通知のメールを見られて大騒ぎされてしまいました。騒ぎの中当選確認をすると1200円。

こっそり買ったのに家中大騒ぎでした。

詰将棋は2問です。

今日も中途覚醒で睡眠不足

今日の睡眠時間は5時間。特に忙しいわけではない。たっぷり寝られる時間はあるのに眠れない。もうこんな状態がどれほど続いているのか分からなくなってきた。数日前は眠さのあまりほぼ居眠り運転になっていた。辛うじて意識は保っていたが、何かあっても反応はできなかったろう。とにかく毎日が辛い。でも睡眠薬はあまり使いたくないし、ほとんど使っていない。根本的な解決にならない気がするからだ。

日に当たったりマッサージをしたり運動したりするが、睡眠に対しての効果がない。一体何をすればいいのか。

詰将棋は26問です。

久しぶりに日に当たるの巻

不眠が酷くなったこの1ヶ月程は日中に外に出る事がなかったので日に当たっていませんでした。日に当たるのが睡眠に色々関わっているのは知っていましたが、不眠のだるさや生活リズムの関係も有り、更に夏の暑さから避けていました。

不眠が改善の兆しもないので、今日から少しずつ日光に当たる事にしました。これで何か良くなるのでしょうか。

詰将棋は7問です。

今日も眠い

毎日満足な睡眠がとれず体力が低下していっています。今日は帰ったら睡眠薬飲んで思いきり寝てやります。それでも寝れない可能性があるのが怖いところw

詰将棋は2問です。

500万のマッサージベッド

家には500万だかのマッサージベッドがあります。50万のマッサージチェアと使い心地はたいして変わりませんがw 今日は1時間位使いまくって気付いたら寝てました。夜もちゃんと寝れるかな。

詰将棋は14問です。

ロヒプノール0.5mgをまた飲む

今日は6時間で起きてしまいました。やっぱり少ないとしっかり寝れなそうですね。次からはしっかり1mg飲みたいと思います。

あと夏になってからずっと鼻炎です。エアコンが汚れているのでしょうか？

詰将棋は2問です。

肉と恋

何やら道の駅に貼ってあったBBQお見合いパーティーのポスターに書いてあった言葉です。もの凄く官能小説風なあれですけどいいんでしょうか？

さて、現在22時間程起きていますが、あと最低でも6時間は起きてなきゃいけないのです。でも限界です。1時間仮眠します。きっともうおきれないんでしょうね…

詰将棋は53問です。

不眠一転過眠

今日は6時間で起きてしまいましたが、このまま活動しようと外出の準備をしたところ急に眠気が…9時間程寝ていたようです。まだ眠いので多分さらに寝る事になりそうです…

詰将棋は2問です。

マッスルボマー アーケード版クリア二回目

今日は久々にゲームをしに寂れた例のゲーセンに行きました。マッスルボマーをノーコンティニューでクリアをしてきました。スーファミ版とは難易度が全然違います。厳しい戦いでした。家でやりたいんだけどなー。アーケードアーカイブスとかで早く出してほしいです。

詰将棋は2問です。

ロヒプノール0.5mgを飲んでみて

0.5でも全然効きました。さすがに記憶なくなったりはしませんでしたが、フラフラしてあっさり寝れました。起きたのは結局10時間後でしたが、途中で目が覚めることはありませんでした。

今日は薬飲みたくないから、寝れなきゃずっと起きてるつもりです。

このまま睡眠薬無いと寝れないようになったら嫌だなぁ。

詰将棋は77問です。