エアロバイクの負荷調整が難しい

ここ最近は天候が悪いので、ウォーキングやジョギングよりもエアロバイクが多いです。でもエアロバイクって負荷の調整が難しいです。有酸素運動をしたいのに先に脚に効いてきてしまいます。負荷を強くすると息はあがるけど脚が辛い。負荷を軽くしてスピードをあげると息があがらず脚だけキツイ。早く最適な負荷をみつけたいところです。

詰将棋は27問です。