起きたら背中が痛かった

最近忙しさと疲れから全く運動出来ていません。そしてずっと座りっぱなしです。その影響が出たのか起きたら背中が痛くて憂鬱です。せめて毎日歩く位はしないとなー。

詰将棋は14問です。