メトロノームで快眠

最近睡眠に入るのがまた少し難しくなってきていたので、メトロノームアプリを試してみました。メトロノームの音を聞いていると寝つきが良くなるそうで。

寝つきの悪さには自信がある私なので、こんなもん意味ねーだろ、と思っていました。使ってみると簡単に寝れましたw

いや、きっと偶然に違いない…

起きるとスマホの電池が一桁になっていましたw

BPMは20くらいにして、音は小さめがいいようですよ。

詰将棋は2問です。

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